Todos quieren bajar de peso sin analizar las consecuencias del procedimiento o fármaco que ingieren para lograr su objetivo.
Esta semana en Acércate Más Tv vamos a destacar la importancia fundamental de cuidar la salud física. Entérese cómo la cetosis puede ser una herramienta eficaz para alcanzar un peso ideal de manera saludable y sostenible.
Jessie Martínez, es una reconocida coach de alimentación cetogénica, comparte su experiencia personal y destaca cómo ésta dieta puede facilitar la vida ayudando a formar hábitos alimenticios que se pueden mantener a largo plazo.
FACTORES DE CAMBIO
La especialista en el método keto resalta que para ver resultados tenemos que hacer cambios en los hábitos alimenticios, describe la necesidad de eliminar harinas y azúcares para mejorar considerablemente la salud general, y aclara que cada cuerpo responde de manera única y diferente a los diferentes tipos de alimentación.
Acércate más Tv con Ana González se transmite cada sábado por los canales 35, 73 y Latinos Tv en New York
Durante la entrevista enfatizó la importancia de adoptar un enfoque flexible y personalizado en la alimentación, lo que implica escuchar a nuestro propio cuerpo y ajustar la dieta según nuestras necesidades.
LA CETOSIS
Jessie Martínez describe los beneficios asociados con entrar en un estado de cetosis, un proceso en el que el cuerpo quema grasa en lugar de carbohidratos como fuente principal de energía.
Esto incluye no solo una mayor energía en el día a día, sino también una notable claridad mental que puede aumentar la productividad y mejorar el bienestar general.
CAMBIOS DE SALUD CON LA CETOSIS
@JESSMARTZKETO menciona que los cambios con la dieta cetogénica son significativos en cuanto a la salud física y mental pueden observarse en tan solo tres semanas, lo cual es un motivador importante para quienes buscan mejorar su calidad de vida.
BEBIDA ALCOHOLICAS Y DIETA CETOGÉNICA
Iniciar cualquier dieta es dificil para quienes disfrutan de tomar algunos tragos ya que la mayoría de cocteles tienen mucho azúcar lo que termina afectando los resultados anhelados.
La coach comparte algunas opciones de bebidas con alcohol permitidas durante este régimen dietético, lo cual es crucial para mantener la hidratación y el disfrute en la alimentación.
Jessie también comparte su profunda pasión por la comunicación y su labor en el ámbito radial, donde integra su amor por la salud y el bienestar con su habilidad de conectar con las personas.
Además, ofrece una mirada a su vida personal, destacando la importancia de contar con una sólida red de apoyo en el hogar, que es fundamental para mantener la motivación y el compromiso con el cambio de estilo de vida.
Finalmente, se invita a todos los interesados a seguir su trabajo inspirador en Instagram y a explorar más sobre el reto que ella está liderando, lo que les permitirá integrar estos valiosos conocimientos en su propia vida.
RETO
Únete al reto de Jessie donde comparte recetas keto y le da seguimiento a cada uno de los participantes para garantizar la pérdida de esas libritas de más, pero de una manera placentera y divertida. Porque aprender a comer saludable se convierte en tu nuevo estilo de vida.
